Forløb for ledere og teams

SUNDHEDSVÆRKSTEDET

En god balance i hverdagen

Vi arbejder for din hverdagstrivsel gennem fokus på ernæring, træning og mentalt overskud.

Vi ved nok alle, at sunde medarbejdere ofte har færre sygedage, vi ved også, at træning er med til at påvirke vores stress modtagelighed. Vi ved også, at træning på arbejdspladsen kan være med til at skabe sammenhold og engagement.

 

I dag taler vi om de resiliente medarbejdere, der viser mod og rejser sig hurtigt, betragter fejl som læring og er mentalt stærke.

 

Der er desuden masser af undersøgelser, der viser at der er en sammenhæng mellem engagement og performance. Investerer ledelsen i medarbejdere, vil payback ofte vise sig gennem et øget engagement.

 

Her kommer et unikt koncept, der naturligvis er tilpasset den enkelte virksomhed, men som skaber sunde engagerede ledere og medarbejdere.

 

FORLØB til ledere og professionelle, der ønsker at nå nye højder og skabe et stærkt og High performing team

 

 

Proces forløb:

Fase 1: Commitment (uge 1-2)

Formål: 

Hvor der er vilje er der vej. Alle deltagere definerer et individuelt mål for forløbet. Dernæst defineres et mål for teamet. Alle mål deles i teamet, så der skabes commitment. Det forventes at I taler om Jeres mål, så I har mulighed for at støtte og inspirere hinanden undervejs. Det handler om at gøre hinanden bedre og lykkes sammen.

 

Aktiviteter:

1.Intro præsentation hos jer, hvor jeg gennemgår forløbet samt de tanker og principper der ligger bag (ca 1 time)

2. I modtager hver et kort spørgeskema hvor I skal beskrive jeres commitment og målsætning. Dels for de næste 8 uger, men også på længere sigt. Hvad forventer i at få ud af en sådan ændring i din livsstil? Gerne både arbejdsrelateret og personligt.

 

Fase 2: Kickstarter (uge 2-4)

Formål: Den svære start.

Aktiviteter:

1. Vi kickstarter processen med en uge med 3 gange fysisk træning sammen som gruppe.

2. Samme uge vil deltagerne være på en 3 dages Cleanse og der ud over vil hele ugen være sukkerfri.

3. På baggrund af spørgeskema samt den fysiske træning laves et skræddersyet træningsprogram for hver enkelt deltager.

 

Fase 3: Tipping point (uge 4-8)

Formål:  Nu handler det om at holde fast. Resultaterne kommer ikke af sig selv og der er meget store kraften der vil forsøger at få dig/jer tilbage til de gode gamle vaner. I denne fase handler det om viljestyrke, udholdenhed og sammenhold. Motiver hinanden og hjælp hinanden. 

 

Aktiviteter:

1. Efter kickstarter ugen følger I hver jeres program. Så vidt det er muligt planlægges fællesaktiviteter, som er med til at skabe sammenhold og motivation, men er ikke et must.

 

Fase 4: Den ny virkelighed (Uge 8-...)

Formål: Det er nu op til dig som individ og jer som gruppe at skabe nye vaner og sætte nye standarder. Vær bevist omkring de ændringer I har lykkedes med og hvilke der stadig mangler et skub.

Hvilke skal blive til nye forbedrede vaner og hvordan skal der skabes positive resultater.

 

Aktiviteter:

1. Der afholdes et afsluttende evalueringsmøde. I fortæller hver i sær om jeres individuelle resultater (positive som negative) og i beskriver dynamikken i teamet. Hvordan fungerede i som team?

Det er ofte nemmere at tale om gruppemekanikker når det ikke er direkte arbejdsrelateret... få en åben og ærlig dialog.

Hvad ønsker I at integrere i jeres arbejdsprocesser ?

Hvordan arbejder med individuelle og team mål?

 

I kan vælge at fortsætte med jeres målsætninger eller sætte nye mål.

 

Det kan anbefales, at der laves et opfølgende forløb efter 3-5 måneder for at følge op på det resultater, der er blevet skabt for at sikre forankring.

 

Pris: Ca. 30.000 kr for op til 6-8 deltagere.

 

Kurset vil blive afholdt af instruktør Camilla Christoffersen. Ring for uforpligtende møde om jeres forløb.

 

Sundhedsværkstedet, Strandvejen 136a, 2900 Hellerup © Copyright. All Rights Reserved. CVR- nr: 32128742. Åbningstider efter aftale. Tel. 22 35 35 32

mail to:hello@sundhedsvaerkstedet.com

$ 00.00