Outdoor træning

Make better choices


Sundhedsværkstedet

Outdoor træning i Charlottenlund


Holdtræning

Træning i naturen året rundt i alt slags vejr med mulighed for tre ugentlige træninger tilpasset forholdene. Selve træningen består af løb, øvelser der booster konditionen samt lettere styrketræning. Træningen varierer fra gang til gang og de forskellige træningsredskaber er håndvægte, elastikker, kettlebells og TRX slynger. Vi løber ca. 3-5 km og laver øvelser undervejs.


Book en gratis prøvetime på hello@sundhedsvaerkstedet.com


Træningssteder

Mandag kl 17-18 mødested: Bernstoffsparken ved den store låge midt på Bernstoffsvej.

Onsdag kl 17-17 mødested: Parkeringspladsen ved Det gamle Akvarium ved Charlottenlund skov

Lørdag kl 8.30 - 9.30 Charlottenlund skov mødested: Parkeringspladsen ved Grøndalshus på Ordrup Jagtvej


Træningsbetingelser

Holdtræning

Træning ubegrænset kr. 300 om måneden.

Træning ubegrænset for teenagere kr. 200 om måneden.

5 træninger pr. månede, som du selv fordeler kr. 600 for et kvartal


Privat træning

En session koster kr. 650

Træning fem gange kr. 3.000


Aflysning skal ske senest 12 timer før aftale ellers faktureres timen.





Det med småt:

Du betaler forud hvert kvartal ved bankoverførsel og

medlemsskabet kan ikke sættes i bero. Opsigelse er løbende måned + 30 dage og medlemsskabet skal opsiges skriftligt.

Pengene refunderes ikke. Ved for sen indbetaling påløber gebyr svarende til normal rykkerprocedure. Ved rykker nr. 2 pålægges et gebyr på kr. 100.


For holdtræning gælder, at der betales efter kalenderåret. Ferieperioder, (som følger skoleåret) indgår i træningsåret og der er derfor i udgangspunktet ikke træning i ferie- og helligdage.

Juli måned holder Sundhedsværkstedet lukket. Ved tilmelding til holdet fremsendes betalingsinfo.



Privattræning

Træning for enkeltpersoner og par


Træningen tilrettelægges dine ønsker og mål. Der anvendes løb (gang), forskellige konditionsøvelser og lettere styrketræning. For dig, der ønsker et personligt fokus og evt. vil:


  • Blive hurtigere på en given distance
  • Komme igang med at træne
  • Få en stærkere krop
  • Intensiv mave/ryg træning
  • Få et træningsprogram du selv vil kunne arbejde med


Vi træner enten i dit hjem eller udendørs et sted i nærheden af, hvor du bor i Gentofte kommune.


Sundhedsværkstedet

Gode vaner i hverdagen



Kontaktinfo:


Adresse:

Sundhedsværkstedet, Strandvejen 136A

2900 Hellerup

Åbningstider efter aftale

Email:

Hello@sundhedsvaerkstedet.com


Mobil:

(45) 22 35 35 32

MobilePay 59464

Copyright © All Rights Reserved - Sundhedsværkstedet CVR 32 128742