Outdoor træning

Make better choices

 

Sundhedsværkstedet

Outdoor træning i Charlottenlund

Kom og træn med på holdet for kvinder

 

Holdtræning

Træning i naturen året rundt i alt slags vejr med mulighed for tre ugentlige træninger tilpasset forholdene. Selve træningen består af løb, øvelser der booster konditionen samt lettere styrketræning. Træningen varierer fra gang til gang og de forskellige træningsredskaber er håndvægte, elastikker, kettlebells og TRX slynger. Vi løber ca. 3-5 km og laver øvelser undervejs.

 

Book en gratis prøvetime på hello@sundhedsvaerkstedet.com

 

Træningsbetingelser

Holdtræning

Træning ubegrænset kr. 300 om måneden.

Træning ubegrænset for teenagere kr. 200 om måneden.

Du betaler forud hvert kvartal ved bankoverførsel og

medlemsskabet kan ikke sættes i bero. Opsigelse er løbende måned + 30 dage og medlemsskabet skal opsiges skriftligt.

Pengene refunderes ikke. Ved for sen indbetaling påløber gebyr svarende til normal rykkerprocedure. Ved rykker nr. 2 pålægges et gebyr på kr. 100. Der er også mulighed for at købe et klippekort til kr. 600 for 10 træningsgange. Klippekortet er gyldigt et år fra udstedelsesdatoen.

 

Der betales efter kalenderåret. Ferieperioder indgår i træningsåret og der er derfor i udgangspunktet ikke træning i ferie- og helligdage. Juli måned holder Sundhedsværkstedet lukket.

Ved tilmelding til holdet fremsendes betalingsinfo.

Privattræning

Træning for enkeltpersoner og par

 

Træningen tilrettelægges dine ønsker og mål. Der anvendes løb (gang), forskellige konditionsøvelser og lettere styrketræning. For dig, der ønsker et personligt fokus og evt. vil:

 

  • Blive hurtigere på en given distance
  • Komme igang med at træne
  • Få en stærkere krop
  • Intensiv mave/ryg træning
  • Få et træningsprogram du selv vil kunne arbejde med

 

Vi træner enten i dit hjem eller udendørs et sted i nærheden af, hvor du bor i Gentofte kommune.

 

Privattræning

Privat træning

1 gang koster kr. 650 pr. session af 60 minutters varighed.

Træning 5 gange koster kr. 3.000.

For medlemmer af Sundhedsværkstedet koster privattræning kr. 500. Aflysning skal ske senest 12 timer før aftale og ved senere afmelding faktures timen.

 

 

 

Sundhedsværkstedet

Gode vaner i hverdagen

 

 

Kontaktinfo:

 

Adresse:

Sundhedsværkstedet, Strandvejen 136A

2900 Hellerup

Åbningstider efter aftale

Email:

Hello@sundhedsvaerkstedet.com

 

Mobil:

(45) 22 35 35 32

MobilePay 59464

Copyright © All Rights Reserved - Sundhedsværkstedet CVR 32 128742