Outdoor træning

Make better choices

 

Sundhedsværkstedet

Outdoor træning i Charlottenlund

 

Holdtræning

Træning i naturen året rundt i alt slags vejr med mulighed for tre ugentlige træninger tilpasset forholdene. Selve træningen består af løb, øvelser der booster konditionen samt lettere styrketræning. Træningen varierer fra gang til gang og de forskellige træningsredskaber er håndvægte, elastikker, kettlebells og TRX slynger. Vi løber ca. 3-5 km og laver øvelser undervejs.

 

Book en gratis prøvetime på hello@sundhedsvaerkstedet.com

 

Træningssteder

Mandag kl 17-18 mødested: Bernstoffsparken ved den store låge midt på Bernstoffsvej.

Onsdag kl 17-17 mødested: Parkeringspladsen ved Det gamle Akvarium ved Charlottenlund skov

Lørdag kl 8.30 - 9.30 Charlottenlund skov mødested: Parkeringspladsen ved Grøndalshus på Ordrup Jagtvej

 

Træningsbetingelser

Holdtræning

Træning ubegrænset kr. 300 om måneden.

Træning ubegrænset for teenagere kr. 200 om måneden.

Klippekort 10 gange træning kr. 600.

 

Privat træning

En session koster kr. 650

Træning fem gange kr. 3.000

 

Aflysning skal ske senest 12 timer før aftale ellers faktureres timen.

 

 

 

 

Det med småt:

Du betaler forud hvert kvartal ved bankoverførsel og

medlemsskabet kan ikke sættes i bero. Opsigelse er løbende måned + 30 dage og medlemsskabet skal opsiges skriftligt.

Pengene refunderes ikke. Ved for sen indbetaling påløber gebyr svarende til normal rykkerprocedure. Ved rykker nr. 2 pålægges et gebyr på kr. 100. Der er også mulighed for at købe et klippekort til

kr. 600 for 10 træningsgange. Klippekortet er gyldigt et år fra udstedelsesdatoen.

 

For holdtræning gælder, at der betales efter kalenderåret. Ferieperioder, (som følger skoleåret) indgår i træningsåret og der er derfor i udgangspunktet ikke træning i ferie- og helligdage.

Juli måned holder Sundhedsværkstedet lukket. Ved tilmelding til holdet fremsendes betalingsinfo.

 

 

Privattræning

Træning for enkeltpersoner og par

 

Træningen tilrettelægges dine ønsker og mål. Der anvendes løb (gang), forskellige konditionsøvelser og lettere styrketræning. For dig, der ønsker et personligt fokus og evt. vil:

 

  • Blive hurtigere på en given distance
  • Komme igang med at træne
  • Få en stærkere krop
  • Intensiv mave/ryg træning
  • Få et træningsprogram du selv vil kunne arbejde med

 

Vi træner enten i dit hjem eller udendørs et sted i nærheden af, hvor du bor i Gentofte kommune.

 

Sundhedsværkstedet

Gode vaner i hverdagen

 

 

Kontaktinfo:

 

Adresse:

Sundhedsværkstedet, Strandvejen 136A

2900 Hellerup

Åbningstider efter aftale

Email:

Hello@sundhedsvaerkstedet.com

 

Mobil:

(45) 22 35 35 32

MobilePay 59464

Copyright © All Rights Reserved - Sundhedsværkstedet CVR 32 128742